Wenn Sie mich fragen, was ein wichtiger Schritt ist, um Ihre Gesundheit zu verbessern, würde ich sagen, dass Sie den Verzehr von linolsäurehaltigen Ölen (LA) vermeiden oder zumindest minimieren sollten.

Zu diesen Ölen gehören Rapsöl, Maisöl, Baumwollsamenöl, Traubenkernöl, Erdnussöl, Reiskleieöl, Distelöl, Sojaöl und Sonnenblumenöl.

Ein erhöhter Konsum dieser Pflanzenölen (Ölsaaten) wird mit schweren chronischen degenerativen Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, neurologischen Erkrankungen, schlechter Darmgesundheit und Makuladegeneration in Verbindung gebracht. Wie Pflanzenöle Ihre Gesundheit ruinieren weiterlesen →