Für einen guten Start in den Tag ist es extrem wichtig, ein Frühstück zu essen, das nicht dazu führt, dass Sie in den nächsten Stunden einen Blutzuckerabfall haben, der dazu führt, dass Sie eine Heißhungerattacke auf Süßigkeiten bekommen und dann (morgens 10 Uhr in Deutschland) erstmal zu einem Knoppers greifen müssen.
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Schoko-Bananen Müsli mit Kokosmilch – das Paleo Frühstück
Heute ist Reformationstag – vielen Dank lieber Luther für den Feiertag. Wenn ich nicht arbeite darf die Frühstücksvorbereitung auch mal ein bisschen länger dauern. Verstehen Sie mich nicht falsch, das heißt nicht, dass ich mehr Zeit in der Küche verbringe. In diesesem Fall bedeutet es, dass die Leinsamen und Kokosraspel, die ich als Basis für das Müsli in die Kokosmilch gebe, länger einweichen können, sodass die Milch ein bisschen andickt. Ich habe mir die Zwischenzeit damit vertrieben, mit meinem Hund einen ausgedehnten Spaziergang zu machen. Schoko-Bananen Müsli mit Kokosmilch – das Paleo Frühstück weiterlesen
Hüttenkäse mit Fenchel, Apfel und Rucola
Ich werde immer wieder gefragt, was man denn zum Frühstück essen soll, wenn man auf Getreide verzichtet. Nun, wer nicht jeden Tag einen Grünen Smoothie trinken möchte, der kann sein Gemüse natürlich auch auf andere Weise zu sich nehmen. Zum Beispiel als Salat mit Frischkäse. Hüttenkäse mit Fenchel, Apfel und Rucola weiterlesen